うつ一覧

【朗報】やはりうつには「肉」だった・・・肉食って外に出て日光浴しろ!

1 :名募。。 精神科医療に携わる和田秀樹さんはこう言う。 セロトニンを維持してうつを予防する“肉食系”食生活をすすめる。 「まずは肉などのたんぱく質をしっかり摂ること。粗食に偏りたんぱく質が減ると、セロトニンの材料となるトリプトファンや、 セロトニン...

【やっぱりな】うつ症状のある人は「悲しい音楽」を聞くと気分がよくなることが判明・・・ワイはレディオヘッド

うつ症状のある人は「悲しい音楽」を聞くと気分がよくなる Nazology悲しみを洗えるのもまた、悲しみなのかもしれない。南フロリダ大学の研究者らが、うつ症状のある人は悲しい音楽を好むという研究結果を発表した。将来、音楽療法や音楽セラピーに応用できる可能性がある...